Go.. Go.. Makan S.U.K.A.N Minum S.U.K.A.N Tidur S.U.K.A.N

PJA 2103 - EN. EDDY

KAEDAH LATIHAN KECERGASAN
Long Slow Distance
Latihan Bebanan
Latihan Fartlek
Latihan Jeda
Latihan Litar
Latihan Pliometrik
Latihan Rintangan


LATIHAN FUTSAL
Hantaran Bola Leret
Menggelecek
Menimbang Bola
Menyerkap dan Mengawal
Menjaga Gol


LATIHAN HOKI
Memukul Bola Hoki
Menolak dan Menahan
Menggelecek
Menguis
Menjaga Gol Hoki




Email ThisBlogThis!Share to XShare to FacebookShare to Pinterest
Home
Subscribe to: Posts (Atom)

TUAN TANAH

DPLI ~ PJ IPG KAMPUS PELIS
IPG, Perlis, Malaysia
Sukan adalah keutamaan kami... tiada sukan tiadalah kami
View my complete profile

CARIAN ANDA

LAMAN BERKAITAN

  • LAMAN UTAMA
  • PJA 2103 - EN. EDDY
  • PJN 2103 - PN. LILY
  • PHK 2103 - PN. NORAZELINA
  • PJK 2102 - EN KRISNA
  • KOKU ISO - PN. MARIANI / PN. YATI
  • TPK 2102 - PN JAURIAH/PN ZAINAB
  • PJA 2203 - EN. BADRUL
  • PJM 2203 - EN. ABU BAKAR
  • PHP 2203 - EN. AZIZAN
  • EDC 2202 / 2203 - EN. KHALID
  • ASK 2203 - PN. HAIRANI
  • LNP 2203 - EN. AKBAR / EN. NASIR
  • PTK 2202 - DR. BUSTAMAM
  • KUMPULAN PJ (A)
  • KUMPULAN PJ (B)
  • HUBUNGI KAMI

PEMINAT TEGAR

DISKUSI



CATATAN KAMI

  • ▼  2013 (3)
    • ▼  April (1)
      • Senamrobik SK Padang Lumat
    • ►  March (1)
    • ►  January (1)
  • ►  2012 (25)
    • ►  October (1)
    • ►  September (2)
    • ►  August (3)
    • ►  July (9)
    • ►  May (5)
    • ►  March (3)
    • ►  February (2)

CARI INFO

  • Blog Cikgu Azman
    Borang Tuntutan Elaun Perjalanan Dalam Negeri Lampiran C
    4 months ago
  • One Stop Academic
    BAHASA MELAYU TAHUN 1 KERTAS 2
    7 years ago
  • PENDIDIKAN JASMANI DAN PENDIDIKAN KESIHATAN
    BUKU PERTANDINGAN KEJOHANAN BALAPAN & PADANG MSS DAERAH JEMPOL 2013
    11 years ago

LINK KE :

  • BLIS
  • IPG PERLIS
  • MY LIB
Simple theme. Powered by Blogger.